本周日来潮咖亲子沙龙，跟着科普大咖倪海龙解锁护眼“超能力”

潮(cháo)新闻客户端 记者 郑佳颖 通讯员 吴泽东 李晓丽 视觉设计 邹琳琦(zōulínqí) 晚上八点，浙江大学眼科医院负一层最深处的(de)诊室内，灯还亮着。视光(shìguāng)中心主任、主任医师倪海龙(hǎilóng)拿出几乎不离身的笔记本，整理着这段时间的行程：杭州、温州、衢州等地校园的《有远见、不近视(jìnshì)》主题公益课，央视梅地亚中心、人民日报客户端的全国爱眼日活动，浙里新(xīn)医学创新论坛，浙江省健康知识(zhīshí)普及(pǔjí)行动……除了医院寒暑假青少年就诊高峰外，每年的6月6日全国爱眼日前后，是倪海龙最忙碌的时候。 这样(zhèyàng)的(de)忙碌(mánglù)，一晃便是二十余载。倪海龙早已将工作半径延伸到校园讲台、媒体平台、图书出版，正如他笔记本上密密麻麻的行程，这位视光(shìguāng)专家正以奔跑的姿态，在医疗服务和健康科普的双轨上持续发力。投身科普看似简单，一旦(yídàn)起了头，不仅要走得稳健，他更是将这条路走得“风生水起”。 近日，在浙江省“全国科技活动周”开幕式上，浙江省首席科学传播专家、浙江大学眼科医院视光(shìguāng)中心主任、主任医师(zhǔrènyīshī)倪海龙(hǎilóng)接受了“全国科普工作先进工作者”荣誉证书颁发。该荣誉称号自1996年后设立以来，由科技部、中央宣传部、中国科协联合颁发，每(měi)数年评选一次，倪海龙是浙江省第一个获此全国表彰的医生，他的日常切片，是众多致力于(zhìlìyú)医学科普工作人士的一个缩影(suōyǐng)。 从“治已病”到“防未病(fángwèibìng)”转型 一组数据耐人寻味：根据国家(guójiā)疾控局监测数据显示，2022年我国儿童青少年总体(zǒngtǐ)近视率为51.9%,其中,小学生为36.7%,呈现出高发、低龄化、重度化态势；与此同时，国家卫生健康委发布《肥胖症诊疗指南（2024年版）》中指出(zhǐchū)，在6至17岁(suì)的儿童青少年中，超重率和(hé)肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。 “小眼镜”和“小胖墩”往往都隐藏着不容忽视的健康风险，就(jiù)像管理身材一样，近视也要(yào)有科学的管理，将预防关口前移。 网络上泛滥的伪科学信息精准捕捉了家长(jiāzhǎng)急切的需求心理，“宣传能治愈近视花巨额(jùé)打了水漂”、“孩子用了一个暑假的治疗产品度数反增”……在诊室里，倪海龙碰到太多(duō)家长走了弯路。 “我们不希望等孩子近视(jìnshì)了走进医院只能寻求医学手段，更希望能在近视苗头初见端倪(chūjiànduānní)时进行科学干预。”以医生的身份去做科普，倪海龙二十多年(èrshíduōnián)如一日，他给孩子讲课间的故事，带(dài)孩子一起在操场上奔跑，引出户外活动对于保护视力的重要性。 在倪(ní)海龙看来，科普不是单向灌输，而是与公众平等(píngděng)对话；不是简单重复，而是用故事打动人心。 社区医务工作者要充分发挥健康前哨作用，推进科普(kēpǔ)服务。在(zài)近期的拱墅区“新质生产力”科学(kēxué)传播员培育活动和数场浙江省疾控预防领域(lǐngyù)工作者科普培训活动中，倪(ní)海龙受邀分享(fēnxiǎng)了他的健康科普工作实践与思考，他以主编的儿童护眼书籍《倪海龙医生漫画谈近视防控》和《孩子的第一本护眼书》，以300多场在全国各地开展的科普实践，分享如何在“内容”与“流量”间寻求平衡，如何讲好(jiǎnghǎo)科普故事的经验。 他指出，既要紧跟社会热点，又要坚守科学严谨；既要以趣味、通俗易懂(tōngsúyìdǒng)的方式贴近“小读者(dúzhě)”，又要通过创新呈现形式激发公众参与热情，将专业医学知识融入老百姓日常生活中(zhōng)去。 除了图文等科普形式外，倪海龙还积极尝试利用新媒体平台传播健康知识(zhīshí)。在潮(cháo)新闻客户端上，《倪海龙医生谈近视防控(fángkòng)》专栏浏览量近1200万，与钱江晚报共创的衣食住行看近视防控短视频、有声漫画、光明之路互动体验等产品深受用户(yònghù)喜爱。 作为我省(wǒshěng)科学技术进步奖“漫画融媒科普近视防控给孩子明眸未来”获奖科普项目第一完成人、潮新闻(xīnwén)连续两届年度健康潮鸣号获奖者(huòjiǎngzhě)，倪海龙面对孩子、家长讲好近视防控故事，真诚永远是必杀技，他时常拿自己的女儿(nǚér)小时候护眼(hùyǎn)习惯举例，让孩子从小更多的时间去到大自然，释放天性。 本周日来潮咖(kā)，把周末还给孩子的眼睛和好奇心 “希望父母(fùmǔ)有时间能多陪陪我和弟弟。”这是(shì)倪海龙去到某次护眼活动现场时，一个孩子的心声。在(zài)数字化时代，越来越多家庭的亲子时间被(bèi)电子屏幕占据。在餐桌上仍放不下手机，在沙发上躺着刷视频…… 父母双方高度近视遗传给下一代的近视风险，远没有后天行为习惯的影响(yǐngxiǎng)大，模仿是孩子的天性，也(yě)是一种学习方式，家长的一言一行无时无刻(wúshíwúkè)不在影响孩子。 去年十月(shíyuè)，潮新闻与倪海龙医生策划的十月秋日阅见睛彩系列科普活动，一场西湖(xīhú)边宝石山上的读书会，呼吁家长放下手机，共话孩子的教育与健康(jiànkāng)问题。 电子(diànzi)屏幕不应成为孩子唯一的休闲方式(fāngshì)，长时间连续观看屏幕会减少孩子的活动量，从而增加近视和肥胖的风险。家长高质量陪伴孩子进行创造性活动，如绘画(huìhuà)、动画制作等，同时增加户外活动，培养(péiyǎng)他们的创新思维和动手能力的同时，还能远离电子依赖。 健康科普跳脱出诊室白墙，在书香与(yǔ)欢笑声中落地生根。有了书吧的一次次相约，这一次我们将地点放在(fàngzài)了浙报集团“潮咖”空间。潮新闻教科(jiàokē)卫体频道“享健康”圈子与倪海龙医生共创潮咖亲子科普系列活动，欢迎家长孩子大手牵小手来做客(zuòkè)。 读懂护眼(hùyǎn)书，打败“近视(jìnshì)小怪兽”，潮咖亲子沙龙第一期将(jiāng)在爱眼日期间闪亮登场，趣味课堂，亲子协作，每月与读者相约，守护明亮小眼睛。倪海龙医生带来护眼新作与公众见面，用有趣(yǒuqù)的漫画，把护眼科普变成好玩的故事，相信孩子们可以一看(yīkàn)就喜欢，一读就能懂。6月8日下午，倪海龙医生将带来有远见，不近视的护眼秘籍(mìjí)，参与现场互动活动，轻松掌握(zhǎngwò)护眼“超能力”，还有机会把亲签书籍等好礼带回家，知识能量持续加满！ 你(nǐ)的“心灵窗户”擦得够亮吗？浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）视光团队医生给(gěi)你做个快速视力体检，倪海龙医生领衔现场答疑。想知道眼轴怎么从圆润的小可爱一步步变长吗？给镜片敲敲打打来点“节奏”？镜片在紫外线下见证瞬间“变装”？依视路趣味(qùwèi)光学(guāngxué)小实验，玩着学才够嗨！还有超萌护眼能量包精美好礼等(děng)你抱走。 穿越百年(bǎinián)的“小药师(yàoshī)”体验，浙江省中医院(zhōngyīyuàn)中药部药师手把手指导，孩子们亲手配制《本草纲目》中药方，沉浸式体验“按方抓药”传统戥称使用、中药材鉴别，家长可以现场品鉴熬煮的夏季人气(rénqì)顶流乌梅汤2.0plus版，解锁潮流养生。 活动现场还有(háiyǒu)可爱(kěài)的儿童皮肤彩绘。拍摄潮咖亲子科普沙龙活动照片，上传至潮新闻客户端“享(xiǎng)健康”圈，还有机会触发(chùfā)额外奖励，全年积极打卡参与还有机会解锁更多健康福利。快来和倪海龙医生一起，变身“护眼小超人”吧！ 新闻(xīnwén)链接——如何报名潮咖活动 时间：6月8日(rì) 14:00-17:30 地点：潮咖空间(kōngjiān)（杭州市拱墅区体育场路178号浙江日报社西侧） 报名要求(yāoqiú)：1位家长+1位孩子(háizi)（4-12岁）为一组进行报名，名额有限，先到先得 报名方式：在潮新闻客户端点击“健康(jiànkāng)”频道，下拉找到“享健康”圈子打开，点击顶端的亲子潮咖栏目，即可(jíkě)参与本期报名。 享健康拥抱(yōngbào)健康，潮奔未来去圈子 >